kak zabyt ego

12 вещей, которые мешают тебе забыть его

1. Лирическая музыка в твоем плейлисте или песни, которые вы любили слушать вместе.

Музыка сильно связана с воспоминаниями и влияет на наше настроение. Однажды ты снова сможешь слушать эти песни почти равнодушно, но пока нужно заполнить свой плеер чем-то другим.

2. Его фото в твоем телефоне или легкой доступности на компьютере.

Если ты хочешь сохранить старые фото, перенеси их в какую-то далекую папку, которую будет тяжело найти, или вообще на съемный диск или флешку. Прошлое не должно напоминать о себе.

3. Его номер в твоем телефоне.

Ты действительно хочешь рисковать пьяным сообщением ему? Лучше удали его номер, чтобы ты не могла написать или позвонить ему в момент слабости.

4. Иметь его в друзьях в соцсети.

Видеть его посты и фотографии, когда ты меньше всего этого ожидаешь, может спутать твое сознание. Так что сделай себе услугу и удали его из друзей или заблокируй. Это не по-детски. Это для твоего психического здоровья.

kak zabyt ego

5. Расспрашивать о нем.

Даже если у вас есть общие друзья, не нужно узнавать у них о нем. Не спрашивай, тебе не нужно это знать.

6. Жаловаться на него.

Ты можешь думать, что это полезно, чтобы забыть его — перечислять все то, что ты ненавидишь в нем. И хотя поначалу это неплохо, но со временем нужно вообще перестать говорить о нем. Не вспоминай его, даже если в плохом свете.

7. Отказываться от отношений.

Знаю, тебе больно, но другие мужчины — хорошее отвлечение. Тебе не нужно встречаться с ними. Но если ты отказываешь даже от флирта, ты делаешь себе только хуже.

8. Преследовать его в сети.

Удержись от того, чтобы зайти на его страницу. Тебе действительно это нужно? Ты можешь думать, что да, но на самом деле нет. Так что перестань.

kak zabyt ego

9. «Случайно» встречаться с ним.

Даже если вы учитесь в одной группе или работаете в одной конторе, ты можешь сделать так, чтобы быть от него подальше. Сесть за другой стол, выйти через другую дверь, пойти на обед после или до него. Упрости себе жизнь.

10. Хранить его вещи и подарки.

Если не хочешь выбрасывать их, спрячь пока куда-то подальше, с глаз долой. Тебе не должно напоминать о нем все в твоем доме.

11. Держать расставание в секрете.

Может быть неловко сообщать всем о том, что вы больше не вместе, особенно если вы встречались очень долго. Но это лучше, чем когда твои друзья или родители вдруг спросят тебя о том, как поживает твой парень.

12. Врать себе.

Злиться — это нормально. Расстраиваться — нормально. Плакать — нормально. Но если ты ведешь себя так, будто тебя не волнует ваше расставание, тогда ты никогда не переживешь его. Так что плачь. Плачь, пока не настанет время перестать плакать и надо будет идти дальше.

Источник