Загрузка...
jenshina_rasslablyaetsya

Как легко расслабиться и набраться сил в течении 2-х минут

 

Все мы периодически устаем от всего происходящего и не имеем сил продолжать то, что начали. В этой статье мы коротко будем описать как можно расслабиться, и набрать сил в очень коротком промежутке времени.

Вам просто надо закрыть глаза и сосредоточиться. Это такой психологический прием, который помогает исключительно всем людям.

svet-v-lesu

Закрыв глаза надо в течении 1-2 минут представить, что вы свет в темноте. И этот свет очень нужен людям, которые рядом потому, что они не могут делать свои дела без этого яркого прекрасного света) и людям, которые далеко от вас, но они летят к вам, к свету. И очень важно помнить, что вы > только когда улыбаетесь.

Открыв глаза попробуйте продолжать представить, что ваша улыбка нужна всем.
Метод действует очень быстро, и долгое время держит вас в тонусе. И насколько ярко вы будете представлять вас сияющей, настолько и эффект этого метода будет долгосрочной.

Смотрите также

Загрузка...