tvorojenaya zapenkanka

Творожная запеканка без муки, манки, сахара и лишних калорий!

Ингредиенты:

  • творог — 250 г
  • банан — 2 штуки
  • яйца — 2 штуки
  • молоко -100 мл
  • ванилин, корица по вкусу.

tvorojenaya zapenkanka

tvorojenaya zapenkanka

Приготовление:

Отделяем белки от желтков.

Взбиваем блендером желтки с творогом, молоком, бананами и пряностями.

Отдельно взбиваем белки до пиков.

Вводим аккуратно белки в творожную массу.

Выкладываем массу в силиконовую форму и выпекаем при 170 С около 35 минут.

Остужаем и подаем полив мёдом!

tvorojenaya zapenkanka

Приятного аппетита!

Источник