schastlivaya para

У каждой счастливой пары есть эти 3 самые важные привычки

Джон и Джулия Готтман — одни из самых известных исследователей по теме отношений. Они изучают разные пары более 30 лет, обращая внимание на их поведение, слушая, что они рассказывают, следя за ними с помощью камер в специальных домах, куда пары добровольно приезжают на несколько дней.

В результате они смогли вывести 7 привычек влюбленных, которые даже спустя 7-10 лет говорили, что не изменили бы своего решения жениться друг на друге. Обсудим главные 3 качества крепких пар:

schastlivaya para

1. Они отлично друг друга знают.

Они знают, что каждый из них чувствует, они делятся своими переживаниями и эмоциями. Они знают все до мельчайших подробностях: кто кому нравится и не нравится на работе, мечты и страхи, отношение к родственникам, и т.д.

Все счастливые пары ценят открытое общение и время вдвоем.

2. Они говорят друг другу о своей любви.

Это могут быть комплименты, слова благодарности или любви, но суть в том, что у таких пар нет проблем с выражением своих положительных чувств друг к другу. Это не значит, что они никогда ни на что не жалуются, что у них не бывает отрицательных эмоций. Но их соотношение должно быть в идеале 5:1, где больше позитива, чем негатива.

schastlivaya para

3. Они много чего делают вместе.

Будь то работа по дому или прогулка, даже такие простые моменты вместе сближают. К тому же, именно это позволяет выполнять первые два пункта: узнавать друг друга лучше и разговаривать друг с другом чаще.

Источник