vsem ponravitsya

У людей, которые хотят всем понравиться, есть эти 5 проблем

Прослыть обаятельным человеком, который делает всем только хорошее и которого все за это любят, – это достойная и привлекательная цель, спорить не будем. В некоторых семьях это возводится практически в культ: «Нужно жить не для себя, а для других», «Главное – чтобы людям рядом с тобой было радостно и легко», а то и так: «Тебя будут любить, только если ты будешь очень милой и будешь под всех подстраиваться».

Ну а кого-то, в конце концов, учат просто быть вежливым – но путают вежливость с полной бесконфликтностью. Эти или подобные послания родители передают своим детям и открыто, на словах, и подспудно, – ребенок в любом случае впитывает семейную психологическую установку, как губка. Вырастая, такие дети часто становятся сверх-эмпатами, всеми антеннами и радарами улавливают, что хорошего сделать для окружающих, как им понравиться, как еще под них подстроиться.

Да, быть всеми любимой милашкой-обаяшкой – это чудесно, а во многом – будем честны – еще и удобно. Но вот 5 важных моментов, про которые стоит помнить, если вы не хотите совсем потерять себя и свои собственные потребности, растворяясь в заботе о других.

1. Вы не можете отвечать за чужие эмоции

Может быть, вы из кожи вон лезете, чтобы удовлетворить и осчастливить вашего любимого человека, или вы хотите, чтобы вас любили и ценили коллеги, – в любом случае, похоже, вы берете на себя слишком большую ответственность. Каждый человек сам отвечает за свои эмоции, а делать других счастливыми – не ваша задача и не ваша проблема.

Справляться со своими негативными чувствами вроде разочарования или гнева, – это тоже личная забота каждого человека. Вы совершенно не должны пытаться защищать других от их собственных переживаний такого рода.

vsem ponravitsya

2. Если вы так стараетесь понравиться, вами легко манипулировать

Человека, который ужасно хочет всем понравиться, заметно за версту. И чем больше он соглашается делать для других, тем больше ему садятся на шею. Его все время просят об услугах и помощи: «Мне ужасно неловко опять надоедать тебе своими просьбами, но…», «Я никого другого не решился бы просить об этом одолжении, но ты – настоящий друг…»

Чувство вины, тщеславие, потребность быть любимым и ощущать собственную ценность, – ваши друзья, родственники, коллеги, и знакомые нажимают на самые чувствительные «кнопки», и это срабатывает. Ведь если вы – супер-милашка, вы неизменно ведетесь на эти манипуляции. Во многом вы сами провоцируете на них окружающих, – так почему же им не использовать вашу безотказность, если вы подставляетесь?

3. Невозможно угодить всем одновременно

Как бы вы ни старались и ни изворачивались ужом на сковородке, кто-то все равно останется недоволен. Посмотрите пользовательские отзывы в интернете о разных товарах, – одни люди восторженно хвалят, другие недовольны. И вы тоже – не стоевровая купюра, чтобы всем понравиться.

Одному нравится арбуз, а другому свиной хрящик, – сделать всех счастливыми одновременно не получается, всегда приходится выбирать, какой «аудитории» вы в первую очередь хотите угодить. И, кстати, имеете полное право выбрать хотя бы иногда не других, а себя.

4. Стараясь сделать всем приятное, вы тратите свои ресурсы

Чем больше вы, как настоящая королева эмпатии, загоняетесь на тему, как кого не травмировать, кому не сказать лишнего и у кого какие слабости, тем больше ваших эмоциональных сил утекает на других. И тем меньше ресурсов у вас остается на себя, на принятие тех решений, которые по-настоящему важны для вас.

Если вы проводите много времени, беспокоясь, обдумывая и репетируя разговоры с другими, чтобы их не обидеть, тем вы теряете это время в никуда. Лучше использовать это время и энергию продуктивно – на то, чтобы осуществлять свои проекты и решать свои вопросы.

vsem ponravitsya

5. Всем понравиться – это на самом деле эгоистичное желание

Одно из самых частых объяснений слишком вежливых людей, почему они не могут сказать «нет», – «потому что я боюсь показаться эгоистом». Но на самом деле потребность все время быть приятным (и за это любимым) довольно эгоистична.

Если вы из вежливости или по доброте душевной соглашаетесь делать то, что совершенно не хочется делать, это рано или поздно вызовет у вас очень неприятные чувства (даже если вы не хотите себе в них признаваться). И этот негатив будет портить ваши отношения с теми людьми, под чьи желания вы прогнулись. Поэтому ставить здоровые границы – это способ защитить не только себя, но и ваши отношения с людьми. Даже если кто-то обидится или расстроится, все равно такое ваше поведение будет менее эгоистичным.

Будьте верны своим потребностям и ценностям

Привычка всем угождать заставляет нас забить на себя и свои истинные ценности. Поначалу вам может быть тяжело и неловко встретиться с недовольством других людей, привыкших к вашей безотказности. Но придется научиться выносить это недовольство, потому что иначе вы никогда не будете достигать своих целей, постоянно обслуживая чужие интересы. Поэтому придется вспомнить, что важно и ценно для вас самих, что вы любите и хотите делать сами, – и, по большому счету, что такое ваше истинное «я».

Источник