Упражнения для увеличения губ

Ежедневные упражнения для увеличения губ дают результат уже через несколько недель. Предупреждение: делая упражнения, старайтесь не растянуть кожу вокруг губ, чтобы не заработать морщинки вокруг рта.

1. Вытягивайте губы и медленно нараспев произносите все гласные звуки, вы должны ощущать при этом напряжение в мышцах губ. Повторяйте упражнение два раза в день, и ваши губы заметно преобразятся, станут более четкими и пухлыми.

2. Вытяните вперед губы, немножко раскройте рот (как рыбка глотает воздух), потом плотно сомкните губы и расслабьте лицевые мышцы.

3. Крепко сомкните губы, надуйте щеки и жуйте воздух, двигая губами сначала справа налево, затем наоборот.

4. Слегка приокройте рот, вытяните язык вперед и медленно считайте до пяти. Затем уберите язык и расслабьтесь.

губы

5. Вытяните губы вперед и резко выдувайте воздух, как будто задуваете свечу. После этого расслабьте губы.

6. Сильно надуйте щеки, сложите губы в трубочку. Сначала медленно выдыхайте воздух через трубочку, а затем вытолкните весь воздух тремя резкими толчками.

7. Сильно надуйте щеки и выдувайте воздух через полусомкнутые губы так. Губы должны при этом вибрировать.

8. Если вы любите свистеть, делайте это побольше и с удовольствием! Насвистывание мелодий в течение 5 минут в день поможет сделать ваши губы привлекательнее.

Чтобы добиться желаемого результата, делайте эти упражнения ежедневно в течение месяца. Для поддержания полученной формы повторяйте упражнения 2-3 раза в неделю. Если перед занятиями прополоснуть рот сначала теплой, затем холодной водой, улучшив таким образом кровообращение, вы получите наибольший эффект.

Каждое упражнения желательно повторять около 10 раз.

Смотрите также